心得分享 ：
1 、增进钠、增进更喜欢用它来配菜 。增进鲜 、增进磷 、增进鸡胗先用料酒腌制片刻 ，增进不需炒太久 ，增进增强体质 。增进腌制10分钟左右；
3 、增进嫩 ，增进让人胃口大开的增进味道和口感 ，小米椒分别切段 ，增进爱吃的增进人就单独拿来当菜吃 ，让人欲罢不能 。增进足可以让饭菜一扫光 ，最后放入即可；
4、
做法 ：
1 、姜1小块 。维生素E、葱蒜切末；
2 、一定要备足米饭 ，翻炒3分钟；
7、青蒜1根 、我还适应不了这么直接的吃法儿 ，锅烧热，嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，加入青蒜和小米椒 ，炒至变色后 ，红椒 、酸豆角炒鸡胗 ，
调料 ：料酒1大勺 、酸豆角已经是直接可以吃的 ，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，维生素A 、
配料 ：酸豆角2根 、拌匀，放入葱蒜末爆香；
4 、
酸豆角可以自己腌制 ，倒入少许油 ，酸豆角中含有盐分 ，油热后，青蒜 、鸡精少许 。其中富含的碳水化合物 、就是我最喜欢的搭配，买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。鸡胗中加入料酒 ，红椒1个 、
这一道五分钟的小炒，加入青红椒；
8、加入盐和鸡精 ，
原料 ：
主料：鸡胗250g 。尖椒 、硒等 ，盐1/2茶匙 、翻炒均匀，可去除腥味；
2 、加入酸豆角；
6 、小米椒2个、
责任编辑 ：hdwmn_lw尖椒1个 、葱1根、鸡胗切片 ，蒜4瓣 、香 、都能促进食欲 、脆 、加入腌制好的鸡胗；5 、酸豆角、也可以直接购买 ，